Tag

quiche cu broccoli

Browsing

Fac ce fac si tot un quiche imi iese :). De data insa, asta am avut satisfactia ca si cel mai dificil participant la traficul culinar din casa asta sa se lase convins, sa manance o felie zdravana si sa mai si ceara supliment.  Sunt mirata peste poate, mai ales ca ‘persoanei’ nu ii place broccoli-ul, pentru care are o definitie pe care nu o pot reda aici, din motive de decenta. Ingrediente 1 foaie de aluat pentru placinta (de la bella) 1capatana de broccoli 3 oua 200ml frisca lichida pentru gatit (15% grasime) 1 lingura de faina 100 – 150g feta de capra 1 pumn zdravan de seminte de floarea soarelui decojite piper negru, fulgi de chilli si putina nucsoara macinata Cureti capatana de broccoli de frunze si o speli – eu cam arunc tulpina cea groasa.  Fierbi la abur, cam 10 minute, buchetelele de broccoli.  De cum s-au…