Tag

melasa de rodie

Browsing

Dupa o scurta insa intensa absenta, revin cu reteta de tabouleh promisa.  Marturisesc sincer si fara de cainta ca au fost cateva zile in care nimeni si nimic nu ma putea smulge de la soare, unde am lenevit precum o soparla durdulie si extrem de multumita. Micile inconveniente legate de sanatate le voi trece sub  tacere si le voi pune pe seama vremii capricioase. Ingrediente 2 legaturi serioase de patrunjel 1 cana de bulgur (spartura de grau) 5 rosii, taiate in cubulete 1 legatura de ceapa verde, tocata suc de lamaie cateva linguri de ulei de masline sare, piper, fulgi de chili 1 lingura de melasa de rodie Pune bulgurul intr-un bol si acopera-l cu apa calduta.  Lasa-l sa se umfle timp de 30 – 40 minute. Intre timp, toaca marunt patrunjelul si pune-l intr-un castron incapator.  Adauga rosiile taiate si ceapa verde tocata.  Scurge bulgurul bine, presand usor deasupra…

Pregateam pentru pranz niste muschi de vita la gratar si eram satula de vesnica propunere  friptura la gratar + cartofi prajiti + salata/muraturi.  Asa ca am reeditat couscous-ul cu stafide si seminte.  Imi mai lipsea ceva care sa lege totul intr-o tema unitara.  Am zis couscous, am zis Maroc.  Am zis Maroc, am zis condimente specifice, dulce, iute, acrisor.  Si am combinat toate astea intr-un sos, tocmai bun de pus pe friptura si pe garnitura. Ingrediente 1 lingura ulei vegetal (am folosit un amestec de floarea soarelui si masline) 3 salote curatate si tocate 4 catei de usturoi, curatati, zdrobiti cu lama cutitului si tocati 1/2 ardei jalapeno murat (fara fibre si seminte), tocat marunt 2 lingurite raz el hanout galben (amestec de coriandru, curcuma, rozmarin, fenicul, fenugrec) 1/2 lingurita paprica afumata 1 cutie de 400g pulpa de rosii 1 lingura de melasa de rodie (in magazinele arabesti) 1 lingurita…